3 dni

no kurva kto dal soga ?? mission passed doszedlem do 10000 przeczytanych przeczytalem 1000 artow przez 3 dni Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-08-20 12:26:32

o kurva 30 stron przez 3 dni - chyba wam sie nudzi znowu siedze w pracy -wrrrrrrrrrrr no ale wyjazd mi sie udał jestem jak nowy gdyby nie to ze jak przyjechałem meline pociagnełem z ziomkami i ciut mnie głowa boli, no ale wypoczełem za***iscie jazda-kobieta mnie budzi o 7 rano hehe i jest fajnie i tak do 11 czy 12 nie wstajemy z łozka, i to sie [...]

przez 3 dni moze mnie nie byc po powiedzialem starej ze jade na domek, a bede chlał u kumpla/kumpli, moze do domu wpadne na chwile jak starej nie bedzie-wykapie sie i moze na sfd wejde, u kumpla raczej na sfd nie bedzie czasu

i tez do***any nie byl, ok spadam sie strzyc bo juz 3 dni wlosow nie scinalem zaraslem jak baran

Dobra spadam na siatkowke, wczoraj gralem i dzisiaj znowu bede gral a od 3 dni mam zkwasy w nogach

beltac mi sie chce - efekt 3 dni na diecie ;/

jest tu ktos z kielc ?? w srode jade tam na 3 dni

a ty co arek ?? nie spisz ?? nie bedzie mnie tu 3 dni <beczy> narq

banan, nie lepiej by ci było zrobić trening typu - wszystko x 3 dni w tygodniu?

[...] normalna reakcja organizmu, otóż 3 dzien redukcji jestem na low carbo nie przekraczam 2g węgli na kg ciała. Waga 80kg gdy zaczynałem obecnie 78. Dieta 2700 kalorii, przez 3 dni jestem non-stop w toalecie. W 3 dni zgubić 2kg wody? I widać gołym okiem że jest mnie nieco mniej i głownie zeszło dużo w pasie,klatce. Zmieniony przez - Mortred w dniu [...]

Koniu, mam problem- czekają mnie 3 cheat day'e w ciągu dwóch tygodni- jeden 24 sierpnia (wieczór kawalerski brata), drugi 31 sierpnia (ślub) i trzeci 1 września (poprawiny). Specjalnie dla tych 3 dni nie robię i nie mam zamiaru robić do tego czasu żadnych odstępstw dietetycznych ( jedynie raz na tydzień refeed day, ale to wychodzi tylko 1000 [...]

wbijaj tego propa do końca jak skończysz propa zaczynasz hcg 6*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg clomid 30 dni po 50 mg nolva 20 dni po 20 mg 20 dni po 10 mg takie pct powinno cię dźwignąć

w 5 i 10 tyg hcg 2*2500 co 3 dni 10 dni po ost testo hcg 6*2500 co 3 dni 3-4 dni po ost hcg clomid 30 dni po 50 mg na noc na problemy z e2 exe/ari/nolva ew letro przed pct musisz uregulować e2 i prl

w 5 i 10 tyg hcg 2*2500 co 3 dni 10 dni po ost testo hcg 6*2500 co 3 dni 3-4 dni po ost hcg clomid 30 dni po 50 mg na noc na problemy z e2 exe/ari/nolva ew letro przed pct musisz uregulować e2 i prl tu masz napiane co z hcg po cyklu Moze byc test 200e5d

[...] uderz mnie Earnie tylko na tyle cię stać,pokaż mi cos ekstra... Lutnął Slya ,że ten potem przez cały dzień chodzic nie mógł,po czym Sly wyrzucił go z planu...Tak skończyłą sie kariera Shaversa jako aktora.. Nie wiem jak Sly napisał konspekt scenariusza w 3 dni do Rock;ego ? Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-09-07 19:00:45

Mam pojedyncze pytanie chociaż nie związane z działem Lepsze efekty daje ćwiczenie brzucha ABS2 3 dni w tyg:Pon Śr Pią czy 4 dni w tyg: Pon Wt Czw Pią ? Z góry dzięki za odp Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2008-01-22 18:37:10

[...] sobie sztangę na brzuchu i dopiero wtedy ją ściągnąć, bo nie dało rady inaczej Ale przyznam, że trochę mnie zdołowała ta cofka, bo z 37 kg też ledwo mi się udało 4 razy podnieść 1b. Aż się bałam dokładać więcej przez to wyciskanie. 2a. Ledwo, ledwo te 13 kg się udało 2b. Zaatakowałam 8 sztabkę, bo 7-mą już w miarę na luzie daję radę, ale [...]

[...] to znikał, po czym pojawiał się jak sporo pojadłam np w Święta i przytyłam 2-3 kilo. Ps Mi się też marzy, żeby formę startową cały czas trzymać%-) Edit: Od niedzieli mam 3 dni wolnego (przed ostatnim 5 dniowym wyjazdem) i zastanawiam się czy będzie ok jak pójdę na siłownię dwa razy i zrobię jakiś trening wybrany z linków? Czy może powinnam dać [...]

Mis dokladnie miesiac i 3 dni... i bede stara baba }:-( poczekasz 3 dni i zrobimy wspólną imprezę urodzinową %-)

Witam. Mam pytanie co do diety w treningu metabolicznym. Moja sytuacja jest taka ze cwiczyłem narazie rok z dietą carb cycling, czyli jak wiadomo w tej diecie w dni treningowe je się więcej a w wolne mniej. I czy jak będę cwiczył 3 dni w tygodniu siłowo a w pozostałe 4 dni trening metaboliczny to jak ja mam używać diety carb cycling??? w dzien [...]